家食事コース

季節ごとの春の提案

贅沢な朝食から楽しい夕食まで、厳選された春の食材を取り揃えております。私たちのすべての提案が、あなたの中の最も謙虚なシェフにもインスピレーションを与えることを願っています。私たちの実践的なレシピを使えば、素晴らしい前菜からお子様メニューまで、あらゆるものに対応できるはずです。

春と言えばどんな食べ物があるのでしょうか？

春に関係する食べ物には次のようなものがあります。

  1. 生鮮食品: アスパラガス、イチゴ、アーティチョーク、ランプ、ほうれん草、エンドウ豆など。

  2. 軽くてさわやかな料理: サラダ、スープ、シーフード。

  3. グリルまたはローストした肉: 鶏肉、子羊肉、魚。

  4. 春野菜：にんじん、ネギ、新じゃがなど。

  5. 明るくピリッとしたフレーバー: レモン、ライム、ミントやバジルなどのフレッシュハーブ。

  6. 春の野菜：ルッコラ、クレソン、ミックスグリーン。

  7. 甘いおやつ: ベリー、ルバーブ、レモンのデザート。

  8. ブランチ スタイルの料理: フリッタータ、キッシュ、朝食用サンドイッチ。

これらの種類の食べ物は、新鮮な季節の食材と軽くて明るい味のため、通常は春と関連付けられています。ボリュームたっぷりの冬の料理から、軽くてフレッシュな春の味への移行に最適です。

前菜

家庭料理に最適な春の前菜は何ですか?家庭料理に最適な春の前菜をいくつかご紹介します。 マッシュルームの詰め物:…

デザート

春によく食べられるデザートは何ですか?春は、デザートのレシピに新鮮で風味豊かな食材が豊富に揃う季節です。人気の春のデザートには次のようなものがあります。ストロベリーショートケーキ：フレッシュなイチゴ、ホイップクリーム、ケーキまたはビスケットを使った春の定番デザート。ルバーブ クランブル: 酸味のあるルバーブ、甘い砂糖、そして砕けるトッピングで作られた温かくて心地よいデザートです。レモンタ…

前菜

古典的な春のメインディッシュとメインディッシュとは何ですか?春は新鮮で風味豊かな食材が豊富に揃う季節で、美味しくて健康的なメインディッシュやメイン料理を作るのに理想的な時期です。古典的な春の前菜とメインには次のようなものがあります。魚やシーフードのグリル: グリルは春に人気の調理法で、魚やシーフードは軽くて風味豊かな食事に最適です。アスパラガスのリゾット: 新鮮なアスパラガスを使用したク…

キッズメニュー

春になると子どもたちはどんな食べ物を喜ぶのでしょうか？春は、キッチンで創造性を発揮し、子供たちにさまざまな健康的でおいしい食べ物を提供するのに最適な時期です。子どもたちに喜ばれる春の人気グルメをご紹介します。新鮮なフルーツ: イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、チェリーはすべて春が旬で、楽しくて健康的なスナックになります。アスパラガス: ローストまたはグリルしたアスパラガスは、多くの子供た…

おかず

春のおいしいおかずは何ですか？春には新鮮で風味豊かな食材が豊富にあり、おいしいおかずを作ることができます。春に人気のおかずをご紹介します。アスパラガスのローストまたはグリル: アスパラガスは、ロースト、グリル、蒸しなどさまざまな調理ができる万能野菜で、さまざまなメイン料理とよく合います。春のサラダ: 春のサラダには、レタスやほうれん草などの新鮮な野菜だけでなく、チェリートマト、キュウリ、…

食事コース 春のアイデア
チキンチリ

チキンチリは、まさにあなたが探していたグルテンフリーで乳製品フリーのレシピかもしれません。このメインコースは、1人前あたり166カロリー、タンパク質15g 、脂肪5gです。このレシピは14人分です。1人前あたり1.04ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の14%をカバーします。このアメリカ料理を本当に気に入った人は少数でした。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別になります。玉ねぎ、ピーマン、カイエンペッパー、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。47人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間30分かかります。全体として、このレシピは65％という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、 17種類の豆のホワイトチキンチリ、アジア風チキンとブロッコリーのチリガーリックソース、最高のバッファローチキンチリがあります。

バジルとマルサラのポークチョップ

バジルとマルサランを添えたポークチョップは、乳製品を含まないメインコースです。このレシピは 6 人分です。この料理 1 人分には、約31 g のタンパク質、 12 g の脂質、合計337 カロリーが含まれています。1人分 2.5 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の20% をカバーします。バジル、小麦粉、オリーブオイル、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは、62 人のグルメや料理人に好まれています。Allrecipes が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 20 分かかります。全体として、このレシピは70% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、マルサラポートソースの詰め物入りポークテンダーロイン、クリーミーポレンタをかけたチキンミートボールマルサラン、簡単チキンマルサラなどがあります。

チキンチリ

チキンチリは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは 7 人分です。1 人分 1.86 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の25% をカバーします。この料理 1 人分には、約27 g のタンパク質、 14 g の脂肪、合計361 カロリーが含まれています。Taste of Home のこのレシピには、塩、カイエンペッパー、鶏肉、チリパウダーが必要です。1 人がこのレシピを試して気に入っています。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別になります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 5 分かかります。アメリカ料理のファンにとっては、かなり安価なレシピです。グルテンフリーの食事をしている場合は良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 73% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピを気に入ったユーザーは、17 種類の豆を使ったホワイトチキンチリ、アジア風チキンとブロッコリーのチリガーリックソース添え、最高のバッファローチキンチリも気に入っています。

よりヘルシーなマカロニ＆チーズ

ヘルシーなマカロニ&チーズは、6人分のアメリカのレシピです。1人分あたり1.87ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の25%をカバーします。この料理1人分には、約33gのタンパク質、 16gの脂質、合計512カロリーが含まれています。 11人がこのレシピを試して気に入っています。このメインコースを本当に気に入った人は数人いました。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。玉ねぎ、マスタード、挽いたコショウ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Allrecipesが提供しています。全体として、このレシピは95%という優れたスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、ヘルシーなバンガーズアンドマッシュ、 ランゴスティーノテールと黒トリュフオイルのクリーミーカレーチーズとマカロニ、ミニM&Mのヘルシークッキーがあります。

チキンチリ

チキンチリはグルテンフリーのレシピで、6人分です。1人分あたり1.82ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の25%をカバーします。このメインコースは1人分あたり446カロリー、タンパク質38g 、脂肪21gです。スーパーボウルイベントでヒットすること間違いなしです。セロリソルト、塩、コーン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは多くの人が作りましたが、317人が大ヒットだと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約5時間10分かかります。アメリカ料理のファンにとってはお財布に優しいレシピです。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは85%という優れたスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、 17 Bean White Chicken Chili 、Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce 、 Best Buffalo Chicken Chiliも気に入っています。

プロヴォローネバーガー

プロヴォローネバーガーは、8人分のラクト・オボ・ベジタリアンレシピです。このメインコースは、1人分あたり261カロリー、 12gのタンパク質、 9gの脂質を含んでいます。1人分あたり100セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。このレシピは典型的なアメリカ料理です。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。お店に行って、バジル、玉ねぎ、コショウ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。スプーンスコアは53%で、この料理はしっかりしています。同様のレシピとして、アメージングチキンバーガー、 チポトレヨーグルトソースのアップルチェダーターキーバーガー、 タンジージンジャーライムソースのアジアンサーモンバーガーをお試しください。

トマトとフェタチーズのエビ

トマトとフェタチーズのエビ添えは、最初から最後まで約30 分かかります。1人前 4 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の16% をカバーします。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 40 g 、脂質は 12 g 、総カロリーは 565です。このレシピは 6 人分です。Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。チキンブロス、オリーブオイル、米、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。グルテンフリーでペスカタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 48% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：トマト、フェタチーズ、松の実添えエビ、トマト、ピーマン、フェタチーズ添えチキン 、トマト、キュウリ、ミント、フェタチーズ入りファロサラダ。

よりヘルシーなマカロニ＆チーズ

ヘルシーなマカロニ＆チーズは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1食分には、 512カロリー、 33gのタンパク質、 16gの脂肪が含まれています。このレシピは6人分です。1食分あたり1.87ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の25％をカバーします。玉ねぎ、ニンニク、挽いたコショウ、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。アメリカ料理のファンにとって、手頃な価格のレシピです。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がこれがぴったりだと言っています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約50分かかります。これはAllrecipesによって提供されています。スプーンスコアが86％のこの料理は素晴らしいです。同様のレシピには、ヘルシーなバンガーズアンドマッシュ、 ランゴスティーノテールと黒トリュフオイルのクリーミーカレーチーズとマカロニ、ミニM＆Mのヘルシークッキーなどがあります。

チーズ入りバーガー

アメリカのレシピをもっとレシピボックスに加えたいなら、チーズ詰めバーガーは試してみる価値のあるレシピかもしれません。1食分には1272カロリー、 64gのタンパク質、 96gの脂質が含まれています。このレシピは8人分です。1食分5.68ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の52%をカバーします。このメインコースはたくさんの人に好評でした。Foodnetworkのこのレシピには、モッツァレラチーズ、牛ひき肉、ピーマン、トマトが必要です。191人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。全体として、このレシピは97%のスーパースプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、アボカドクリーム入りチポトレチーズ詰め黒豆バーガー、シャブリ詰めターキーバーガー、フェタチーズ詰めバーガーも気に入っています。

チャイニーズリブ

キッチンで約20 分ほど時間があるなら、グルテンフリーで乳製品フリーの素晴らしいレシピであるチャイニーズ リブを試してみるのもいいかもしれません。1人前 2.89 ドルで、2 人分のメイン コースを楽しめます。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 57 g 、脂質は約 94 g 、カロリーは合計 1400です。このレシピを試して気に入った人は 2 人です。この中華料理を本当に気に入った人は多くありません。酢、醤油、豚のスペアリブ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピはスプーンスコア 0% を獲得し、改善の余地があります。同様のレシピとして、 Chinese Bbq Pork Ribs 、 Chinese Chicken Salad With Chipotle Dressing 、 Chinese Chicken Salad With Creamy Soy Dressingをお試しください。

さまざまな 食事コース スタイルの春の食べ物を作るためのビデオ
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