食事ブランチ

誰でも楽しめるおいしい春のブランチの提案

春は新鮮で明るい味が楽しめる季節で、美味しくて満足のいくブランチの選択肢がたくさんあります。季節の食材と明るく活気に満ちたフレーバーを組み込むことで、一年で最高のこの時期を祝うブランチを作成できます。

春のブランチには何を出すべきですか?

考慮すべきいくつかのアイデアを次に示します。

  1. フリッタータ:アスパラガスやチェリートマトなどの季節の野菜を詰め、チーズやハーブをトッピングしたオーブンで焼いたオムレツ。

  2. アボカドトースト:全粒粉パンで作ったトーストに、砕いたアボカド、チェリートマトをトッピングし、海塩とレモン汁を振りかけます。

  3. キッシュ: 卵、チーズ、ほうれん草、マッシュルーム、ハムなどのお好みの食材を詰めた風味豊かなパイ。

  4. パンケーキまたはワッフル: 軽くてふわふわのパンケーキまたはワッフルに新鮮なベリーとシロップをトッピングします。

  5. スムージーボウル:イチゴやマンゴーなどの新鮮なフルーツを使ってボウルに入れ、グラノーラとスライスしたフルーツをトッピングしたスムージー。

  6. ヨーグルトパフェ: ヨーグルト、グラノーラ、ラズベリーやブラックベリーなどの新鮮なフルーツを重ねた料理。

  7. クロワッサンサンドイッチ: 卵、チーズ、ハムまたはベーコン、またはスモークサーモンとクリームチーズを詰めたサクサクのクロワッサン。

これらは、春のブランチに提供できる数多くの美味しくてさわやかなオプションのほんの一例です。

ブランチ 春のアイデア
ボリュームたっぷりのポテトの詰め物

グルテンフリーのおかずが必要ですか?ボリュームたっぷりのジャガイモの詰め物は、試してみるのに最適なレシピかもしれません。この料理 1 人前には、タンパク質が約 19g 、脂肪が 28g 、合計667 カロリーが含まれています。このレシピは 2 人分です。 1 食あたり $2.32で、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの27% をカバーします。ベーキングポテト、クリーム、ザワークラウト、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。テイスト・オブ・ホームがお届けします。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間20分かかります。スプーンナキュラースコアは 69%で、この料理はかなり美味しいです。同様のレシピには、ボリュームたっぷりのスタッフドポテト、ボリュームたっぷりの二度焼きポテト、ボリュームたっぷりのブランチポテトがあります。

カラフルブランチフリッタータ

カラフルブランチフリッタータの所要時間は開始から終了まで約1時間10分です。このレシピは 15 人分です。この料理 1 人前には、タンパク質が約 13 g 、脂肪が 16 g 、合計215 カロリーが含まれています。 1食分あたり1.14ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の14%をカバーします。 5 人がこのレシピに感動しました。このメインコースが本当に好きな人はあまりいませんでした。テイスト・オブ・ホームがお届けします。バジル、コルビーモントレージャックチーズ、マッシュルーム、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。グルテンフリー、プライマル、ケトジェニックダイエットを行っている場合には、良い選択肢です。スプーンのスコアは 42%で、この料理はしっかりしています。このレシピを気に入ったユーザーは、 「カラフル フリッタータ」 、 「カラフル フリッタータ」 、 「サンデー ブランチ: リコッタ フリッタータ」も気に入っています。

ゴールデンポテトキャセロール

ゴールデン ポテト キャセロールはグルテンフリーの前菜です。このレシピは 14 人分です。この料理 1 人分には、およそ12 g のタンパク質、 19 g の脂質、合計336 カロリーが含まれています。1人分 83 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。クリーム、チェダー チーズ、青ネギ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。秋のイベントで大ヒットすること間違いなしです。Taste of Home がお届けします。このレシピを作った人は 1 人いて、また作りたいと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 44% を獲得しており、これは良い結果です。ゴールデン ツナ キャセロール、ゴールデン ハッシュブラウン キャセロール、ゴールデン シュリンプ ブランチ キャセロールは、このレシピによく似ています。

チーズハッシュブラウンベイク

チーズハッシュブラウンベイクの所要時間は最初から最後まで約50分です。 1食分あたり1.63ドルで、10食分のおかずが手に入ります。1食分には328カロリー、タンパク質12g 、脂質21gが含まれています。 800 人がこのレシピを試して気に入っています。チェダーチーズ、ハッシュブラウンポテト、パルメザンチーズ、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。テイスト・オブ・ホームがお届けします。グルテンフリーの食事を実践している場合は、良い選択肢です。すべてのことを考慮して、このレシピは57% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアは良いですね。同様のレシピには、チーズ チリ ハッシュ ブラウン ベイク、チーズ ハッシュ ブラウン ブラートヴルスト ブランチ ベイク、チーズ ハッシュ ブラウン キャセロールなどがあります。

ソーセージ チーズ ブランチ スクエア

メインコースのレシピが多すぎるということはありません。ぜひソーセージ チーズ ブランチ スクエアを試してみてください。この料理 1 人前には、タンパク質約 18g 、脂質 33g 、合計429 カロリーが含まれています。このレシピは 8 人分です。 1 食分 $1.12で、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの12% をカバーします。 Taste of Homeのこのレシピには、玉ねぎ、牛乳、卵、唐辛子が必要です。このレシピは 1 人の食通や料理人に好まれています。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間かかります。すべてのことを考慮して、このレシピは31% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、 「チーズとソーセージのキッシュ: メキシカン スタイル ブランチのアイデア」 、 「サンデー ブランチ: 新年の朝のソーセージとチーズのストラタ」 、 「ソーセージ チーズ スクエア」などのレシピも気に入るかもしれません。

完璧なサンデーブランチほうれん草サラダ

完璧なサンデーブランチほうれん草サラダは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、ラクトオボベジタリアンのレシピかもしれません。 1食分あたり1.95ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の22%をカバーします。このレシピでは 8 食分ができ、それぞれ212 カロリー、タンパク質 4g 、脂肪 12g が含まれます。このオードブルを本当に気に入った人はそれほど多くありませんでした。クランベリー、バナナ、イチゴ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。 1 人がこのレシピに感動しました。 Allrecipes がお届けします。下ごしらえから盛り付けまで約10分で完成するレシピです。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 94% で、これは素晴らしいことです。このレシピが気に入ったら、 「サンデー ブランチ: シンプリー パーフェクト キッシュ」 、 「サンデー ブランチ: ほうれん草の焼き卵」 、 「サンデー ブランチ: ハムとほうれん草のキッシュ」などのレシピもおすすめです。

もみじ団子

メープルダンプリングは南部のおかずです。この料理 1 人前には約4g のタンパク質、 7g の脂肪が含まれており、合計で400 カロリーになります。 1食分あたり2.19ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の13%をカバーします。このレシピは8人分です。Taste of Homeがお届けします。このレシピを作った人は多くはありませんが、1 人はこれが的を射ていたと言うでしょう。このレシピは準備から盛り付けまで約40分かかります。ベーキングパウダー、牛乳、ショートニング、その他いくつかの材料が手元にあれば作れます。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 38% ですが、これはそれほど驚くべきことではありません。同様のレシピには、 「メープルシロップ入り餃子 (グランペール)」 、 「サンデーブランチ: メープルシロップ餃子」 、 「バニラビーンズメープル入りグルテンフリーのバナナ朝食餃子」などがあります。

春のブランチベイク

スプリング ブランチ ベイクは、メイン コースのレシピ ボックスを拡張するのに適したレシピです。1 人分には、 1000 カロリー、 50 g のタンパク質、 14 g の脂質が含まれています。このレシピは 6 人分で、1 人分あたり 4.01 ドルかかります。ガーリック パウダー、部分脱脂モッツァレラ チーズ、パン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約50 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピは48% のスプーンスコアを獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピを気に入ったユーザーは、Spring-Ahead Brunch Bake 、 Make-Ahead Spring Brunch Bake 、 Special Brunch Bakeも気に入っています。

ソーセージブランチマフィン

ソーセージ ブランチ マフィンは、まさにあなたが探している朝食かもしれません。 1食分には161カロリー、タンパク質5g 、脂質9gが含まれています。 1 食分 35 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の5% をカバーします。このレシピは 24 人分です。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。牛乳、大量のポークソーセージ、水、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは準備から盛り付けまで約40分かかります。全体として、このレシピは17% というそれほど特別ではないスコアを獲得しています。ソーセージ ブランチ キャセロール、ソーセージ ブランチ ブレイド、イングリッシュ マフィンのブランチ BT は、このレシピに非常に似ています。

クイックピザスープ

クイックピザスープの所要時間は最初から最後まで約 45 分です。このレシピは 16 人分で、1 人分あたり 100 セントかかります。 1食分には255カロリー、タンパク質12g、脂質16gが含まれます。 Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。秋のイベントで大活躍間違いなしです。追加のチェダーチーズ、凝縮トマトスープ、チェダーチーズ、その他いくつかの材料が手元にあれば、それを作ることができます。安価なメイン料理として活躍します。このレシピは典型的な地中海料理です。グルテンフリーの食事を実践している場合は、良い選択肢です。スプーンのスコアが 40% なので、この料理はそれほど驚くべきものではありません。このレシピが気に入ったら、同様のレシピをご覧ください: クイック アンティパスト ピザ、クイック ブランチ ピザ、クイック ピザ ロール。

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