家食事コース

季節ごとの春の提案

贅沢な朝食から楽しい夕食まで、厳選された春の食材を取り揃えております。私たちのすべての提案が、あなたの中の最も謙虚なシェフにもインスピレーションを与えることを願っています。私たちの実践的なレシピを使えば、素晴らしい前菜からお子様メニューまで、あらゆるものに対応できるはずです。

春と言えばどんな食べ物があるのでしょうか？

春に関係する食べ物には次のようなものがあります。

  1. 生鮮食品: アスパラガス、イチゴ、アーティチョーク、ランプ、ほうれん草、エンドウ豆など。

  2. 軽くてさわやかな料理: サラダ、スープ、シーフード。

  3. グリルまたはローストした肉: 鶏肉、子羊肉、魚。

  4. 春野菜：にんじん、ネギ、新じゃがなど。

  5. 明るくピリッとしたフレーバー: レモン、ライム、ミントやバジルなどのフレッシュハーブ。

  6. 春の野菜：ルッコラ、クレソン、ミックスグリーン。

  7. 甘いおやつ: ベリー、ルバーブ、レモンのデザート。

  8. ブランチ スタイルの料理: フリッタータ、キッシュ、朝食用サンドイッチ。

これらの種類の食べ物は、新鮮な季節の食材と軽くて明るい味のため、通常は春と関連付けられています。ボリュームたっぷりの冬の料理から、軽くてフレッシュな春の味への移行に最適です。

前菜

家庭料理に最適な春の前菜は何ですか?家庭料理に最適な春の前菜をいくつかご紹介します。 マッシュルームの詰め物:…

デザート

春によく食べられるデザートは何ですか?春は、デザートのレシピに新鮮で風味豊かな食材が豊富に揃う季節です。人気の春のデザートには次のようなものがあります。ストロベリーショートケーキ：フレッシュなイチゴ、ホイップクリーム、ケーキまたはビスケットを使った春の定番デザート。ルバーブ クランブル: 酸味のあるルバーブ、甘い砂糖、そして砕けるトッピングで作られた温かくて心地よいデザートです。レモンタ…

前菜

古典的な春のメインディッシュとメインディッシュとは何ですか?春は新鮮で風味豊かな食材が豊富に揃う季節で、美味しくて健康的なメインディッシュやメイン料理を作るのに理想的な時期です。古典的な春の前菜とメインには次のようなものがあります。魚やシーフードのグリル: グリルは春に人気の調理法で、魚やシーフードは軽くて風味豊かな食事に最適です。アスパラガスのリゾット: 新鮮なアスパラガスを使用したク…

キッズメニュー

春になると子どもたちはどんな食べ物を喜ぶのでしょうか？春は、キッチンで創造性を発揮し、子供たちにさまざまな健康的でおいしい食べ物を提供するのに最適な時期です。子どもたちに喜ばれる春の人気グルメをご紹介します。新鮮なフルーツ: イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、チェリーはすべて春が旬で、楽しくて健康的なスナックになります。アスパラガス: ローストまたはグリルしたアスパラガスは、多くの子供た…

おかず

春のおいしいおかずは何ですか？春には新鮮で風味豊かな食材が豊富にあり、おいしいおかずを作ることができます。春に人気のおかずをご紹介します。アスパラガスのローストまたはグリル: アスパラガスは、ロースト、グリル、蒸しなどさまざまな調理ができる万能野菜で、さまざまなメイン料理とよく合います。春のサラダ: 春のサラダには、レタスやほうれん草などの新鮮な野菜だけでなく、チェリートマト、キュウリ、…

食事コース 春のアイデア
アスパラガス、レモン、ミントのスープ

アスパラガス、レモン、ミントのスープは、グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、乳卵ベジタリアンの2人分レシピです。1人分あたり3.22ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。この料理1人分には、約15gのタンパク質、 13gの脂肪、合計244カロリーが含まれています。13人がこのレシピに感銘を受けました。メインコースとして最適で、約35分で完成します。冬に最適です。Allrecipesが提供しています。エシャロット、レモンの皮、オリーブオイル、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。スプーンスコア93%のこの料理は素晴らしいです。同様のレシピとしては、レモンミントシャーベット、レモンミントヨーグルトソースのスパイスラムミートボール、 ミントとトーストアーモンドのカタロニア風トマトズッキーニスープなどがあります。

エビと野菜のアルフレド

地中海料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを頼んだりするのはやめましょう。自宅でシュリンプ＆ベジタブルアルフレドを作ってみましょう。このレシピは6人分で、1人分3.59ドルです。体型を気にしていますか？この乳製品不使用のペスカタリアンレシピは、1人分あたり616カロリー、 37gのタンパク質、 24gの脂質を含んでいます。Taste of Homeが提供しています。メインコースとして最適で、約30分で完成します。お店に行って、フェットチーネ、キャノーラ油、ニンジン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人が「これはうまい」と言っています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア61%を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピとして、シュリンプ フェットチーネ アルフレド、マンマ ミーア、チーズ トルテリーニ アルフレド、低脂肪アルフレド ソースのチキン ファルファッレをお試しください。

ブロッコリーハムストロガノフ

ブロッコリーとハムのストロガノフは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1食分には、 540カロリー、 39gのタンパク質、 25gの脂質が含まれています。このレシピは4人分で、1食分あたり2.7ドルかかります。Taste of Homeのこのレシピには、1人のファンがいます。お店に行って、ブロッコリー、水、チキンブロス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア64％に値すると判断しました。このスコアは堅実です。ベラマッシュルームのビーフストロガノフ、クラシックビーフパスタストロガノフ、イージーウィークナイトビーフストロガノフは、このレシピによく似ています。

ベーコン、ネギ、スペイン産オリーブのリゾット

ベーコン、ネギ、スペイン産オリーブのリゾットは、地中海のメインコースです。このレシピは4人分で、1人分あたり593カロリー、 19gのタンパク質、 17gの脂肪が含まれています。1人分あたり1.97ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。1人がこのレシピに感銘を受けました。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。Allrecipesが提供しています。お店に行って、アルボリオ米、ネギ、低塩チキンブロス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。グルテンフリーの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア55%を獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピとして、ひよこ豆、ネギ、ベビーケール、焼きチェリートマトを添えたタラ、ローストしたビーツとネギのパスタサラダ、トリュフバターネギとチキンのエンパナーダをお試しください。

ローストガーリックバターナッツスープ

ローストガーリックバターナッツスープは、9人分のメインコースです。1人分あたり1.22ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。1人分には、 230カロリー、 15gのタンパク質、 9gの脂肪が含まれています。水、サツマイモ、オリーブオイル、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。グルテンフリーで原始的な食事をしているなら、これは良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア55%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピがお気に召しましたら、ローストガーリック＆バターナッツパルメザンスープ、ローストバターナッツスクワッシュスープ、スイートローストバターナッツスクワッシュスープなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ファミリースタイルチキン

ファミリースタイルのチキンは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは10人分です。1人分あたり1.75ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の26%をカバーします。この料理1食分には、約26gのタンパク質、 60gの脂質、合計884カロリーが含まれています。玉ねぎ、カブ、ブーケガルニ、タイムの小枝、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは、1人の食通と料理人に好まれています。Foodnetworkが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア61％を獲得しており、これは良い結果です。 「バーベキュー」スタイルの鶏もも肉、 ビール缶チキン、ローストガーリックのカントリースタイル野菜、チェリーのタイ風チキンサテーは、このレシピによく似ています。

ガーリックシュリンプ炒め

ガーリックシュリンプ炒めは、グルテンフリーでペスカタリアンのメインコースです。1食あたり4.1ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の23%をカバーします。このレシピは4人分です。この料理1食分には、約32gのタンパク質、 7gの脂肪、合計496カロリーが含まれています。サヤエンドウ、エビ、米、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。 1人がこのレシピに感銘を受けました。準備から盛り付けまで、このレシピは約15分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア62%を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピを気に入ったユーザーは、アジア風エビ炒め、生姜エビとピーマンの炒め物、およびエビペースト入り空芯菜の炒め物（ベラチャンカンクン）も気に入っています。

5種のチーズ入りペンネ

5種類のチーズ入りペンネは、メインコースのコレクションを充実させるのに良いレシピかもしれません。この料理1人前は約23gのタンパク質、 48gの脂質、合計776カロリーです。このレシピは6人分で、1人前あたり1.47ドルかかります。Foodnetworkのこのレシピには8人のファンがいます。ペコリーノ・ロマーノ、トマトピューレのトマト、生クリーム、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア57%を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピには、Penne Con Funghi E Melanzane（キノコとナスのペンネ） 、 Chinese Five Spice Braised Pork Belly With Lotus Root and Steamed Yucca 、 Five Spice Chai Latteなどがあります。

クリーミーディルチキンキャセロール

クリーミーなディルチキンキャセロールは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。この料理の1人前は、およそ31gのタンパク質、 21gの脂肪、合計487カロリーです。1人前1.8ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の22%をカバーします。このレシピは4人分です。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約45分かかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれが最高だと言います。オリーブ、鶏の胸肉の半分、ディルウィード、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア58％を獲得し、これは良いです。一見クリーミーではないクリーミーコールスロー、クリーミーコーンキャセロール、 アボカドとフェタチーズのグリルチキン入りクリーミーライスは、このレシピに非常に似ています。

カニとアスパラガスのスープ

カニとアスパラガスのスープは、グルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのレシピで、4人分です。このメインコースは、1人分あたり123カロリー、タンパク質15g 、脂肪4gです。1人分あたり2.6ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。冬にぴったりです。1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。Allrecipesが提供しています。ごま油、カニ肉、コーンスターチ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア55%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：カニとスイートコーンのスープ、アスパラガスとエンドウ豆のスープ：本物のコンビニエンスフード、カニとエビのバーガーとガーリックグリッツフライ。

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