伝統的オランダの

オランダの伝統的な春の食べ物を発見してください

他の料理と同様、オランダの春の食べ物の味についての意見は人によって異なります。しかし、オランダの春料理は美味しくて満足できると多くの人が感じています。春は再生と新鮮さの季節であり、これは、新鮮な野菜、ハーブ、魚や鶏肉などの軽いたんぱく質など、オランダの春料理に使用される食材に反映されています。

自宅で作れるオランダの春のレシピは何ですか?

オランダの人気の春料理には次のようなものがあります。

  1. アスパラガス: フレッシュアスパラガスはオランダの春の定番で、よく茹でたりグリルしたりして、バターやオランデーズソースを添えて食べます。

  2. イースターラム: 子羊のローストは、オランダで人気の春の休暇であるイースターの伝統的なメインコースです。

  3. ボーレンクールスタンプポット: マッシュポテトとケールを混ぜてグレービーソースを添えて作る、ボリュームたっぷりの心安らぐ料理です。

  4. ヘリング: 新鮮なニシンはオランダで人気の春の食べ物で、生のニシンを角切りのタマネギやガーキンと一緒に提供されることがよくあります。

  5. グローネ アスペルジュ: 新鮮なグリーン アスパラガスはオランダの春の定番で、アスパラガスのスープやロースト アスパラガスのオランデーズ ソース添えなどの料理によく使われます。

これらはほんの一例であり、この時期に家族や地域社会で楽しんでいる、美味しく満足のいくオランダの春料理が他にもたくさんあります。人気のある具体的な料理は、オランダ国内の地域や文化の違いによって異なります。

オランダの 春のアイデア
オランダのミートボール(Bitterballen)

オランダのミートボール(Bitterballen)は周りに必要です 35分 最初から最後まで。 一つのサービングが含まれています 179カロリー, タンパク質の4g、および 脂肪の16グラム. このレシピは30を提供しています。 のために 一食当たり34セント、このレシピ カバー4% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピを1人で作って、また作ってみようと思います。 それはhor d'oeuvreとしてよく働く。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 このレシピをとても美味しくするために必要なのは、油、コショウ、小麦粉、およびほんの一握りの他の材料の混合物だけです。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました スコアは17点です。%. このスコアはそれほどスーパーではありません。 このレシピが気に入ったら、これらの同様のレシピを見てください: オランダのミートボール(Bitterballen), オランダのミートボール(Bitterballen)、および ビターバレン.

オランダのスペキュラース

オランダのスペキュラースは、30を提供するオードブルです。 一食分に含まれるもの 162カロリー, タンパク質の3g、および 脂肪の8g. のために 一食当たり23セント、このレシピ カバー3% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人がこのレシピがおいしいと満足していることを発見しました。 糖蜜、バター、挽いたシナモン、および他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとてもおいしいものにするのに必要なすべてです。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 準備からプレートまで、このレシピはおおよそかかります 50分. スプーンで のスコア36%、この料理はかなり悪いです。 このレシピが好きなユーザーも好きでした スペキュラス/スペキュラス, スペキュラースクッキーバター、および アーモンドの詰め物とスペキュラースタルト.

ダッチシナモンビスケット

オランダのシナモンビスケットはちょうどかもしれません ラクトオボベジタリアン あなたが探していたレシピ。 のために 一食当たり17セント、このレシピ カバー3% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このデザートは持っています 144カロリー, タンパク質の3g、および 脂肪の9グラム 一食当たり。 このレシピは12を提供しています。 店に向かい、小麦粉、挽いたシナモン、砂糖、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 このレシピを1人で作って、また作ってみようと思います。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 スプーンで スコア13%、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。 シナモンダッチベイビー, ダッチオーブンシナモンロール、および アップルシナモンダッチベイビー このレシピに非常に似ています。

オランダのリンゴパン

オランダのリンゴのパンは、あなたが探しているだけのパンかもしれません。 一つのサービングが含まれています 72カロリー, タンパク質の2g、および 脂肪の4g. このレシピは16を提供しています。 のために 一食当たり18セント、このレシピ カバー2% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 家の味からのこのレシピは、小麦粉、重曹、バニランエキス、バターを必要とします。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです ラクトオボベジタリアン ダイエット。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 1時間10分. すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました 9点満点のスプーンに値する%. このスコアは非常に悪いです(ただし、それでも修正可能です)。 このレシピが好きだったユーザーも好きでした オランダのリンゴパン, オランダ語に行く:リンゴ-スパイスバターミルクダッチベイビー、および アップルダッチベイビー(またはドイツのアップルパンケーキ).

ハニーシロップ

キッチンで過ごす時間が約 30 分あるなら、ハニー シロップは、グルテン フリー、乳製品フリー、旧石器時代、ラクト オボ ベジタリアンの素晴らしいレシピとして試してみる価値があるかもしれません。 1食分には195カロリー、タンパク質0g 、脂肪0gが含まれています。このレシピは 8 人分です。 1 食分 84 セントで、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの1% をカバーします。このレシピを作った人はほんの数人だけで、1 人はそれが的を射ていたと言うでしょう。 Allrecipes がお届けします。副菜としても活躍します。蜂蜜、レモン汁、レモンの皮、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。スプーンのスコアが 8%で、この料理は非常に悪いです (ただし、まだ修正可能です)。オランダの蜂蜜シロップ、蜂蜜シロップ入りバクラヴァ、およびアプリコット蜂蜜シロップは、このレシピに非常に似ています。

ダッチシナモンビスケット

オランダのシナモンビスケットはちょうどかもしれません ラクトオボベジタリアン あなたが探していたレシピ。 このレシピは12人前を作ります 144カロリー, タンパク質の3g、および 脂肪の9グラム それぞれ。 のために 一食当たり17セント、このレシピ カバー3% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 多くの人がこのレシピを作ったわけではなく、1つはそれがその場に当たったと言うでしょう。 すべてからのこのレシピレシピは、ブランチングされたアーモンド、挽いたシナモン、卵、砂糖を必要とします。 それはデザートとしてよく働きます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. スプーンで スコア13%、この料理はそれほどスーパーではありません。 このレシピが好きだったユーザーも好きでした シナモンダッチベイビー, ダッチオーブンシナモンロール、および アップルシナモンダッチベイビー.

オランダ産ジャガイモの詰め物

ラクトオボのベジタリアンおかずが必要ですか?オランダのジャガイモの詰め物は、試してみるのに最適なレシピかもしれません。 1食分には310カロリー、タンパク質8g 、脂質14gが含まれています。このレシピは 8 人前で、1 人前あたりの費用は 52 セントです。いつでも楽しめますが、特に感謝祭には最適です。塩コショウ、バター、卵、その他いくつかの材料があればすぐに作れます。 Allrecipes のこのレシピには 1 人のファンがいます。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間15分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 34% となり、かなり悪い結果となります。同様のレシピには、ダッチ ポテト チキン スタッフィング、ペンシルバニア ダッチ ポテト サラダ、ペンシルバニア ダッチ ポテト ドーナツなどがあります。

オランダのキルバサ

オランダ風キルバサのレシピは約 25 分で作れます。このレシピは 3 人分で、1 人分あたり 1.26 ドルかかります。この料理 1 人分には、約19 g のタンパク質、 50 g の脂質、合計588 カロリーが含まれています。ポーランドソーセージ、バター、チェダーチーズ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。このメインコースを気に入った人は多くありません。全体として、このレシピは51% という良いスプーンスコアを獲得しています。100 % 全粒小麦のオランダ風クルイドノーチェ (またはオランダ風ジンジャーブレッドクッキー) 、キルバサとカプスタ (キルバサンとキャベツ) 、キルバサとカプスタ (キルバサンとキャベツ) は、このレシピによく似ています。

オランダのアーモンドBoterkoek

オランダのアーモンドBoterkoekはあなたのhor d'oeuvreの調理法箱を拡大するよい調理法であるかもしれない。 このレシピは24を提供し、1食あたり21セントの費用がかかります。 あなたの姿を見ていますか? このラクトオボベジタリアンレシピは次のとおりです。 166カロリー, タンパク質の2g、および 脂肪の9グラム 一食当たり。 数人がこのレシピを作って、57はそれがその場に当たったと言うでしょう。 それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 卵、湯通ししたスライバーアーモンド、バター、その他のいくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました 15点満点のスプーンに値する%. このスコアはかなり悪いです。 このレシピが好きだったユーザーも好きでした アプリコットアーモンドダッチの赤ちゃん, ヨーグルトアーモンド粉オランダの赤ちゃん、および イチゴとブルーベリーアーモンドダッチベイビー.

チョコレートラズベリークッキー

チョコレートラズベリークッキーは約必要です 34分 最初から最後まで。 のために 一食当たり15セント、このレシピ カバー2% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは48人前を作ります 122カロリー, タンパク質の1g、および 脂肪の5グラム それぞれ。 1人はこのレシピが美味しくて満足していることを発見しました。 Foodnetworkからのこのレシピは、ベーキングパウダー、オランダのプロセスココア、卵、およびバニラン抽出物を必要とします。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです ラクトオボベジタリアン ダイエット。 このデザートが本当に好きな人はほんの数人でした。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました 9点満点のスプーンに値する%. このスコアは改善可能です。 このレシピが好きなら、次のようなレシピも好きかもしれません チョコレートラズベリークッキー, チョコレートラズベリークッキー、および ホワイトチョコレートラズベリークッキー.

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