コンテンポラリー

モダンなパレットのための現代的な春の食べ物

この春はもう怖くない!ビーガン、グルテンフリー、フュージョン料理の要件を満たす食品を作るためのヒントが必要な場合は、以下の提案をお楽しみください。食事が何であれ、このガイドを読めば、どんなにうるさいゲストでも健康的で栄養価の高い料理を楽しく作ることができます。

満足のいく現代の春の食べ物は何ですか?

ここでは、満足のいく現代的な春の食べ物をいくつか紹介します。

  1. ニンジン、キュウリ、ミントなどの新鮮な野菜とハーブがたっぷり入った春巻き。

  2. グリルまたはローストしたサーモンに、アスパラガスやローストしたニンニクなどの春野菜を添えて。

  3. キヌア、ローストした春野菜、タヒニやサルサなどの風味豊かなドレッシングが入った穀物ボウル。

  4. 春のエンドウ豆のワカモレ、アボカド、ライムジュース、コリアンダー添え。

  5. 春野菜の豆腐炒め、ご飯、生姜醤油。

  6. アーティチョーク、チェリートマト、ヤギチーズの春野菜のフリッタータ。

  7. ランプ、アスパラガス、ヤギのチーズなどの季節のトッピングを添えたグリルピザ。

  8. 春野菜のキヌアサラダ、フェタチーズ、レモンビネグレットソース。

これらの現代的な春の食べ物は、美味しくて栄養価が高く、満足のいく食事に最適です。

コンテンポラリー 春のアイデア
コンテンポラリーエビカクテル

現代的なエビのカクテルは グルテンフリー、プライマル、およびペスカタリアン ホル-ド-ド-ド-ド-ド-ド-ド-ド- この料理の一部は、周りに含まれています 蛋白質の24g, 脂肪の7g、および合計の 169カロリー. のために 一食当たり$2.38、このレシピ カバー12% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは12を提供しています。 このレシピは、1食通や料理人が好きです。 あなたはアボカドクリーム、生姜rémoulade、エビ、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 35分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは44点。%. このスコアは良いです。 試してみてください エビ、パイナップル、アボカドのカクテル(カクテルde Camarones con Piña y Aguacate), シュリンプカクテルバー:クラシックカクテルソース、アボカドクレマ、レムレード、および スパイシーなスリラチャカクテルソースとローストエビカクテル 同じような調理法のため。

コンテンポラリーサラダニコワーズ

現代的なサラダNicoiseはちょうどかもしれません 地中海 あなたが探しているレシピ。 のために 一食当たり$1.85、このレシピ カバー26% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは6を提供しています。 このメインコースには 352カロリー, 蛋白質の21g、および 脂肪の23g 一食当たり。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 店に向かい、コリアンダー、唐辛子、唐辛子パウダー、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 ゴマを使用するには、このメインコースに従うことができます セサミバナナパン デザートとして。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間20分. あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとペスカタリアン ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 58件の口コミ中%. このスコアはしっかりしています。 試してみてください コンテンポラリー-ウォルドーフ-サラダ, コンテンポラリーエビカクテル、および 現代のツナ麺キャセロール 同じような調理法のため。

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